Phòng và trị tiêu chảy

 Tiêu chảy là một vấn đề sức khỏe phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, có nhiều biện pháp phòng ngừa hiệu quả giúp bạn tránh khỏi tình trạng này. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách phòng tránh tiêu chảy, từ những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày đến những biện pháp phòng ngừa chủ động hơn.

♧ Cách phòng tránh bệnh tiêu chảy

Bệnh tiêu chảy dễ lây lan, biến chứng nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa ngay từ ban đầu. Một số biện pháp hữu ích có thể áp dụng như:

• Tăng cường vệ sinh cá nhân, môi trường, không gian sống,…
• Bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm, ăn chín, uống sôi.
• Đảm bảo sử dụng nguồn nước sạch cho sinh hoạt.
• Bảo vệ nguồn nước.
• Thực hiện các biện pháp xử lý đúng cách khi có người bị ỉa chảy cấp.
• Cập nhật kiến thức về sự lây lan của vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy.

♧ Cách cầm bệnh tiêu chảy

• Khi bị tiêu chảy, vùng trực tràng sẽ bị đau kèm triệu chứng ngứa, rát, đau, khó chịu sau khi đi vệ sinh. Trong trường hợp này, người bệnh hãy tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong tắm sau đó lau khô những khu vực này bằng khăn mềm và sạch. Ngoài ra, người lớn cũng có thể sử dụng một số thuốc không kê đơn cho tình trạng nhẹ như Bismuth Subsalicylate, Loperamide.
• Đặc biệt, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là rất cần thiết. Người bệnh cần uống ít nhất 6 cốc nước mỗi ngày. Bên cạnh đó có thể chọn thêm đồ uống thay thế chất điện giải, soda không chứa caffein, nước luộc gà (không chất béo), trà với mật ong,… Thay vì uống trong bữa ăn, người bệnh nên uống giữa bữa để đem lại hiệu quả tốt hơn.

♧ Đối vớ trẻ em cần quan tâm với điều:

• Cho trẻ sử dụng bù điện giải bằng oresol được pha theo đúng tỷ lệ.
• Tránh nước trái cây hoặc soda do có thể làm cho tiêu chảy nặng hơn.
• Không cho trẻ dưới 12 tháng tuổi uống nước lọc
• Không cho trẻ ở mọi lứa tuổi quá nhiều nước lọc do có thể nguy hiểm.
• Bà mẹ tiếp tục cho con bú do khi bú sữa mẹ, trẻ ít bị tiêu chảy hơn.
• Tiếp tục cho bé ăn sữa bột.